La magia del ayuno de Isabel Belaustegui Trias

La magia del ayuno de Isabel Belaustegui Trias

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Regresa Megan Maxwell con una novela romántico-erótica tan ardiente que se derretirá en tus manos.

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La magia del ayuno de Isabel Belaustegui Trias pdf

La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria de Isabel Belaustegui Trias pdf descargar gratis leer online

Existe un m├ętodo sencillo, flexible, econ├│mico, al alcance de la mayor├şa de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar f├şsico y tambi├ęn mental: el ayuno.

Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el coraz├│n, aumenta la sensaci├│n de bienestar f├şsico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensaci├│n de vitalidad.

La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrici├│n y medicina integrativa, ha escrito esta gu├şa para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada d├şa y a escoger el modelo m├ís adecuado para nuestro caso particular.

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