La verdadera pĂ­ldora de la felicidad de Anders Hansen

A compartir, a compartir! Que me borran los posts!!

La verdadera pĂ­ldora de la felicidad de Anders Hansen pdf descargar gratis

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:
¡MUÉVETE!
La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.

Contraportada

Sabemos que la actividad física genera sustancias neurotransmisoras, como la dopamina y las endorfinas que estimulan el cerebro, y que gracias a la práctica regular de ejercicio es posible reducir el estrés y la ansiedad. Pero este libro nos dice mucho más: mediante el deporte seremos capaces de aumentar nuestro coeficiente intelectual, ralentizar el envejecimiento, incrementar la creatividad, maximizar la concentración… y hacer de nuestros hijos personas más despiertas e inteligentes. Anders Hansen nos explica qué tipo de ejercicios son los más eficaces para cada propósito

BiografĂ­a del autor

ANDERS HANSEN es médico y especialista en psiquiatría del Instituo Karolinska, en Estocolmo. Ha publicado varios libros de divulgación y más de dos mil artículos sobre ciencia médica.

 LEER Y DESCARGAR GRATIS 

⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

Este libro está disponible en Amazon y más de un millón de títulos más los puedes leer y descargar gratis a través de «Kindle Unlimited» haciendo clic AQUÍ y registrándote en el programa. Sólo te llevará un par de minutos y es ¡GRATIS!
 

 

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cĂłmo se procesan los datos de tus comentarios.