Libérate de Pema Chödrön

Libérate de Pema Chödrön

A compartir, a compartir! Que me borran los posts!!

***SOLO HOY ¬ŅUn √ļltimo baile, milady? de Megan Maxwell¬†

Regresa Megan Maxwell con una novela romántico-erótica tan ardiente que se derretirá en tus manos.

Sexo. Familia. Diversi√≥n. Locura.Vuelve a so√Īar con la nueva novela de la autora nacional m√°s vendida...

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Sinopsis de Libérate:

Nueva presentaci√≥n de este cl√°sico del bienestar que nos ense√Īa a desprendernos de patrones de pensamiento destructivos para alcanzar la plenitud.

Pema Chödrön nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad.

Bas√°ndose en el concepto budista de¬†shenpa, este libro nos ayuda a ver c√≥mo ciertos h√°bitos mentales tienden a ¬ęengancharnos¬Ľ y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicci√≥n. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro d√≠a a d√≠a.

Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.

La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.

SOBRE LA AUTORA DE¬†LIB√ČRATE

Pema Chödrön

Pema Chödrön es una monja budista estadounidense del linaje de Chögyam Trungpa, el célebre maestro de meditación tibetano. Es maestra residente en Gampo Abbey, Cape Breton, Nueva Escocia (Canadá), el primer monasterio tibetano creado en Norteamérica para occidentales. Es autora de varios libros, entre los que destacan los éxitos de ventas Los lugares que te asustan y La sabiduría de la no-evasión, ambos publicados por Oniro.

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