Mam√° slow de Elizabeth Gonz√°lez

Mam√° slow de Elizabeth Gonz√°lez

A compartir, a compartir! Que me borran los posts!!

***SOLO HOY Vaya vaya, cómo has crecido de Megan Maxwell 

Regresa Megan Maxwell con la historia de Raquel, una joven periodista a la que le encargan entrevistar al guapísimo actor de moda Manuel Beltrán.

Cuando surge la magia entre dos personas, el √ļnico que manda es el coraz√≥n. Lo que comenz√≥ como una entrevista se convertir√° en un tremendo asedio al coraz√≥n...

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Mamá slow: Tu guía de nutrición para cuidarte y cuidar de tu bebé en todas las etapas de la maternidad (Cuerpo y mente) de Elizabeth González pdf descargar gratis leer online

¬ŅQuieres saber¬†c√≥mo¬†alimentarte antes de¬†quedarte¬†embarazada para potenciar¬†tu¬†fertilidad y que¬†todo¬†salga¬†bien?
¬ŅC√≥mo¬†aliviar¬†los¬†s√≠ntomas¬†del¬†embarazo y el¬†postparto para¬†cuidar de¬†ti y de¬†tu¬†beb√© gracias a la¬†nutrici√≥n?
¬ŅC√≥mo¬†educar a¬†tus¬†hijos¬†desde el principio de¬†sus¬†vidas¬†en¬†una¬†relaci√≥n¬†sana con la comida?

 

La guía de nutrición para cuidarte y cuidar de tu bebé en todas las etapas de la maternidad.

Tras haber acompa√Īado a cientos pacientes durante su maternidad y vivir la m√≠a propia, nunca ha dejado de fascinarme el gran poder de la nutrici√≥n en cada etapa -la fertilidad, el embarazo y el postparto y la lactancia-, as√≠ como el gran reto de la alimentaci√≥n de tu beb√©.

En este libro encontrarás una completa guía, exhaustiva en lo científico pero también llena de calor y cuidado, para que seas la mejor aliada de tu organismo y del de tus hijos en uno de los momentos clave de vuestras vidas, para aprender cómo usar a tu favor cada alimento, probar recetas terapéuticas y resolver todas tus dudas a través de consejos y ejemplos de mujeres reales.


Elizabeth González, nutricionista experta en inmunonutrición y salud hormonal femenina y licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos, te ayuda en Mamá slow a hacer el viaje de la maternidad en armonía, a sentirla como tu oportunidad para brillar, encontrarte más sana, segura de ti misma y cuidada que nunca.

***

Tienes en tus manos un libro de nutrición, pero también un libro de amor, porque detrás de cada historia de maternidad hay una gran historia de amor.

En √©l…

  • Aprender√°s a utilizar los alimentos y a combinar todos sus nutrientes para as√≠ potenciar lo positivo de cada etapa de la maternidad y prevenir cualquier posible complicaci√≥n.
  • Conocer√°s la mejor manera de comenzar a alimentar a tu beb√©, desde su lactancia a sus primeros bocados, usando los mejores alimentos para que su relaci√≥n con la comida sea buena y saludable.
  • Descubrir√°s recetas para sacarles el mayor partido a los distintos alimentos y aprovecharlos en la etapa previa a tu gestaci√≥n, el embarazo y el posparto.
  • Te dar√© claves para alcanzar tu bienestar, con respeto y amor, y descubrir que tu maternidad es una oportunidad √ļnica para mimarte por dentro y por fuera.
  • Conectar√°s con tu intuici√≥n y con tus deseos, y conocer√°s la importancia de escuchar tu cuerpo y el de tu beb√© para sentirte confiada y segura en la maternidad.
  • Te desprender√°s de la culpa y la mala relaci√≥n con la comida y pasar√°s a tener claro que alimentarse puede convertirse en un placer y un acto de amor y autocuidado. ¬°Te enamorar√°s de tu alimentaci√≥n!

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